Kacang Panjang Mengandung Vitamin

Kacang Panjang Mengandung Vitamin. Kacang panjang cukup tenar di tanah air sebab mudah diolah Namun ada sebagian orang yang menjadikan kancang panjang sebagai lalap Jangan heran kacang panjang memiliki cita rasa agak manis sehingga enak dimakan secara langsung Tahukah Anda kacang panjang mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh? Melansir dari buku berjudul.

Kacang panjang juga mengandung beberapa vitamin yang penting untuk tubuh salah satunya adalah vitamin C Vitamin C sendiri merupakan antioksidan yang mampu mencegah kerusakan akibat radikal bebas polutan dan bahan kimia beracun Penumpukan radikal bebas dapat menyebabkan penyakit seperti penyakit jantung kanker dan radang sendi.

9 Manfaat Kacang Panjang bagi Kesehatan: Cegah Asam Urat

Manfaat kacang panjang untuk kesehatan 1 Kacang panjang untuk asam urat Manfaat kacang panjang untuk kesehatan yang pertama adalah bisa menurunkan risiko asam urat Kandungan vitamin C 2 Manfaat kacang.

8 Manfaat Kacang Panjang untuk Kesehatan Khasiat Sehat

Per 100 gram kacang panjang mengandung 62 mg atau 15% dari total kebutuhan harian folat Folat dibarengi dengan vitamin B12 adalah salah satu komponen penting dari sintesis DNA dan pembelahan sel Selain itu kacang panjang segar juga mengandung sederet antioksidan yang penting untuk tubuh seperti vitamin C riboflavin dan betakaroten.

Manfaat Kacang Panjang dan Kandungan Gizi Kacang Panjang

Kacang panjang mengandung vitamin C yang cukup tinggi Itulah sebabnya bermanfaat menjaga kulit tetap sehat Vitamin C membantu mengurangi kerutan kulit kering juga memperlambat proses tanda penuaan Mencegah radikal bebas Vitamin C merupakan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas polutan dan bahan kimia.